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游泳後真的清爽舒暢!

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今天一整天我們兩個都蠻累的
本來差一點點想說偷懶今天別運動好了
但他還是默默地把車開到健身房
進健身房的時候我們兩個頭都低低的
負面情緒到了最高點
我換泳衣的時候也覺得
今天為什麼要運動?
好累⋯加上委屈⋯
動作緩慢加逃避現實
但一到泳池後
立刻跳下水
開始!
游!
游完平常的行程後
覺得神清氣爽
運動還是很幫助沒有元氣的我
現在懂得感謝運動這項休閑娛樂了
它帶給我的不只是身體健康還有心靈上的滿足


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Clips and videos about our trips and life. These are our experiences together, starting March 3rd, 2017. (Apologies ahead of time, it is my first time recording and editing, so it might be a bit rough in the beginning!)
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